วางแผนก่อน “เกษียณ” เป็นผู้สูงวัยคุณภาพแน่นอน

แนะคนเตรียมเกษียณวางแผน 4 ด้าน เข้าสู่ผู้สูงวัยอย่างสมบูรณ์ มีคุณภาพ ชี้สุขภาพอนามัยต้องแข็งแรง ตามโลกให้ทัน พบปะพูดคุยกับคนอื่น วางแผนการออม และวางแผนที่พักอาศัย นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า วันที่ 30 ก.ย.นี้ ถือเป็นการทำงานวันสุดท้ายของข้าราชการและรัฐวิสาหกิจ หรือที่เรียกว่าเกษียณอายุราชการ ซึ่งหากพิจารณาในเชิงของวัฏจักรการดำรงชีวิต (Life Cycle) การเกษียณอายุเปรียบเสมือนการก้าวไปสู่อีกขั้นหนึ่งของชีวิต และถือ

บุหรี่ไฟฟ้า ยิ่งสูบยิ่งอันตราย

ในปี 2559 ประเทศไทยต้องสูญเสียประชากรมากถึง 52,000 คน หรือเฉลี่ยวันละ 142 คน จากพิษภัยที่มากับบุหรี่ ซึ่งเปรียบเทียบการสูญเสียประชากรจำนวน 6 คน ภายในเวลาเพียง 60 นาที แม้สังคมจะร่วมรณรงค์กิจกรรมที่สร้างความตระหนักในการงดสูบบุหรี่ แต่คงปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคสมัยปัจจุบันก็ยังมีกลุ่มคนจำนวนไม่น้อยที่หันไปใช้บุหรี่ไฟฟ้าแทนการสูบบุหรี่แบบมวนหรือการสูบยาเส้น เมื่อเร็วๆ นี้ คณะแพทยศาสตร์จาก 3 สถาบัน ทั้งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โรงพยาบาลรามาธิบดี

ล้างแอร์ด้วยตัวเองง่ายๆ เสร็จใน 30 นาที

ประเด็นหลัก • การล้างแอร์เป็นการทำลายแหล่งสะสมของเชื้อโรค ที่เป็นต้นเหตุของระบบทางเดินหายใจ หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ จะยิ่งมีผลเสียต่อสุขภาพ เราจึงควรมั่นทำความสะอาดแอร์อย่างสม่ำเสมอ เครื่องปรับอากาศ หรือแอร์ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีกันแทบทุกบ้าน เนื่องด้วยสภาพอากาศร้อน ยิ่งร้อนก็ยิ่งใช้ ยิ่งใช้บ่อยมากเท่าไหร่ก็กลายเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกมากเท่านั้น อีกทั้งยังทำให้กินไฟมากกว่าปกติ ทำให้ค่าไฟเพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว ใครที่รู้สึกว่าแอร์ที่บ้านเริ่มไม่เย็น วันนี้

3 วิธี เลี่ยงสมองเสื่อม-อัลไซเมอร์

โรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ เกิดจากการตายของเซลล์สมองทำให้การทำงานของสมองเสื่อมถอยลง ส่งผลกระทบต่อกิจวัตรประจำวัน พบ 1 ใน 9 คน ในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป และ 1 ใน 3 คน ในผู้ที่มีอายุ 85 ปีขึ้นไป กรมการแพทย์แนะบำรุงรักษาสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ด้วยหลักบันได 3 ขั้น

เตือน ฤดูฝน ระวังสุขภาพเด็กเล็ก เสี่ยงป่วยง่าย

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ ผู้ปกครอง ครู ดูแลสุขภาพเด็กเล็กในช่วงฤดูฝน เพราะเสี่ยงป่วยไข้หวัดได้ง่าย พร้อมคัดกรองเด็กในศูนย์เด็กเล็ก ป้องกันโรคมือเท้าปาก

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ กิน Collagen แล้วผิวขาวสวยไม่แก่จริงมั้ย

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ กิน Collagen แล้วผิวขาวสวยไม่แก่จริงมั้ย คนไทยเราเดี๋ยวนี้เป็นห่วงเรื่องภาพลักษณ์ภายนอกกันมาก ตั้งแต่เรื่อง ความสวย หุ่นดี ผิวเต่งตึง หน้าไม่เหี่ยว หน้าใส ขาว เด็กกว่าวัย

เปิดแผนแม่บทโครงข่ายรถไฟรับเศรษฐกิจพิเศษลงทุน 2.7 ล้านล้านบาท

สนข. เปิดแผนลงทุนกว่า 2.7 ล้านล้านบาท ศึกษาแผนแม่บทพัฒนาโครงข่ายทางรถไฟรองรับเขตเศรษฐกิจพิเศษ และพัฒนาพื้นที่ ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เมื่อวันที่ 22 ก.ย. ที่โรงแรมเดอะ เบอร์เคลีย์ ประตูน้ำ นายชยธรรม์ พรหมศร รองผู้อำนวยการสำนักงานนโยบายและแผนการขนส่งและจราจร เป็นประธาน เปิดการสัมมนารับฟังความคิดเห็นของหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

จิมทอมป์สันฟาร์ม

ปัจจุบันจิม ทอมป์สัน ฟาร์มยังคงเปิดต้อนรับนักท่องเที่ยว เป็นประจำทุกปีในเดือนธันวาคมจนถึงต้นเดือนมกราคม ด้วยตระหนักถึงความสำคัญของอาชีพปลูกหม่อนเลี้ยงไหม ซึ่งสร้างรายได้ให้เกษตรกรอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการ ท่องเที่ยวเชิงเกษตรและวัฒนธรรม ซึ่งสร้างความสุขและ ประสบการณ์อันแปลกใหม่ให้ทั้งผู้เข้าชม และเกษตรกรของ จิม ทอมป์สัน ฟาร์ม

ยึดหลัก “ ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” หยุดไข้หวัดใหญ่

จังหวัดสมุทรปราการ แนะประชาชนยึดหลัก “ ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ช่วยหยุดโรคไข้หวัดใหญ่ได้ นายชาติชาย อุทัยพันธ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสมุทรปราการ เปิดเผยว่า จังหวัดสมุทรปราการได้รับแจ้งจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ว่า ขอความร่วมมือให้มีการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่

สัมผัสหลอน’เพื่อนที่ระลึก’ ก่อนผีจะโผล่น่ากลัวที่สุดแล้ว

สัมผัสหลอน’เพื่อนที่ระลึก’ ก่อนผีจะโผล่น่ากลัวที่สุดแล้ว พูดคุยกับผู้กำกับภาพยนตร์ “เพื่อน..ที่ระลึก” พร้อม 2 นักแสดง “บี-น้ำทิพย์” “ลิลลี่-อภิชญา” ถึงเรื่องราวสยองขวัญที่เจอมากับตัว ณ ตึกสาธร ยูนิค